月: 2020年8月

週の練習時間はかなり少ないですが、平日の練習では少しずつスピードや負荷を戻しています。週末は、ロングライドで何度も通過している南房総（根本海水浴場）で海水浴を楽しみました。とても良い海でした。それでは詳細です。

IMバルセロナの正式な中止連絡が来ました。宿泊・航空券の費用も全額戻ってきたので金銭的なロスはないものの、大事な家族旅行の機会を失いました。

練習も明確なターゲットなく惰性で続けているだけなので、そろそろ何か変化が必要かと思います。それでは詳細です。

今年の夏は八ヶ岳でのんびり休息。

IMバルセロナの正式な中止連絡がありませんが、自主キャンセルとしたので、家族との時間を優先して練習はほとんどしませんでした。

東京から事前にコナビールを発注しておいて、標高1300-1400m付近の涼しい緑の中でバイクとランを楽しんだ後に、ビールを満喫しました。

IMバルセロナの正式な中止連絡がないものの、もはや参加は現実的ではなくなったので、練習量は大きく減っています。

そのような中、槍投げの日本記録を30年以上保持し続けている溝口和洋さんについて書かれた『一投に賭ける　最後の無頼派アスリート』を読んで、練習に取り組むテンションというか、力の傾け度合いの違いに衝撃を受けました(後日紹介します) 。それでは詳細です。

先週は強化週なのに練習量が少なく疲労が溜まらなかったので、スイム、ランニング共に徐々に調子を取り戻してきました。

栗村修さんが、自転車におけるパワー数値管理について「数値は液晶に表示されたシミでしかない」というコメントが印象に残りました。それでは詳細です。