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月: 2019年12月

2019年12月15日 練習記録 1 Comment

週間750TSS/11時間30分がキツい

計画的な練習を再開したものの、以前のメニューがだいぶツラいです。焦らず戻していきます。それでは詳細です。

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2019年12月15日 その他 Post a Comment

シクロクロスの動画が面白い

最近、Zwift練習中にシクロクロスを見ています。それでは詳細です。

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2019年12月3日 練習記録 Post a Comment

練習再開

休息期間も終了し、12月から計画的な練習を再開。しっかり休んで、食べて、心身ともにリフレッシュすることができた。週末のIRONMAN Western Australia にも刺激を受けた。それでは詳細です。

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