2018/10/1 week40

*目黒川沿いの公園

週合計練習時間8時間22

今週は練習時間を50%に抑える週で、予定通り8時間程度。全ての練習を終えて、Konaに向けて順調に仕上げることができた。後は、リラックスして、事故・トラブルなくレース当日を迎えられるようにしよう。

ここまでの練習・準備をすることができたのは、家族と会社の同僚、トライアスリート仲間の皆さんのおかげ。笑顔でレース報告ができるように、感謝の気持ちを忘れず、無理しすぎず楽しもう。

#スイム 5時間6 11.55km

#バイク 2時間9 60.78km

#ラン 37 8.45km

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