トレーニングとγ-GTP上昇

昨年8月の定期健康診断で、肝臓の機能を測る数値の一つであるγ-GTPが120を超える異常値が出た。その後の精密検査の結果では正常値に戻ったが、激しい運動で上昇する事があるようだ。健康には気をつけたい。他にもマラソンなどで同じように異常値が出て心配になった方がいるかも知れないので簡単にメモしておきます。

アイアンマン世界選手権2019 Be strong, present, grateful & confident

2019年のアイアンマン世界選手権はヤン・フロデノ選手が新記録で3回目の優勝。翌日の公式記者会見では、レースの朝に普段は見ないtwitterで、とあるメッセージを目にして自信をつける事ができたとのこと。自分も(全く勝負しているレベルは違うが)大事な局面で同じような気持ちで臨みたいと思った。それでは詳細です。

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