2019年のベルリンマラソンで、フルマラソン世界記録に、あと2秒に迫る走りを見せたベケレ選手。15分ほどの動画で自身のキャリアを語っていました。いくつか心に残った点をメモします。
ケネニサ・ベケレ キャリアを語る
記事：Ruby まつもとひろゆきさんの記事
プログラミング言語のRubyを開発した、まつもとひろゆきさんの記事がとても心に残りました。彼が語る信仰をもつことの影響は、もしかしたら自分が今、トライアスロンを通して受けているものにも近いのかなと思いました。成し遂げていることのレベルは全く違いますが。それでは詳細です。
ハビエル・ゴメスの言葉
ハビエル・ゴメス選手が紹介していた言葉です。
風向きは変えられないけれど、いつだって目的地に着くために帆は調整できるんだ。“I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination.”
船を操ったことないので実感がわかないのが残念なところですが、自分がコントロールできることを見極めて、向かい風でも、どんな風でもうまく進もう、ということでしょう。
また、Zwift、筋トレ、ストレッチ、がんばります。
記事：キプチョゲはいかにしてマラソン2時間切りしたのか
キプチョゲの取材記事があったので紹介。マラソン2時間切りの戦略や練習方法というよりも、彼の考え方を紹介した記事です。内容よりも、インパクトのある写真の方が気になる記事ですが、紹介です。
初めてのZwiftレース参加
週末に初めてZwiftのレースに参加した。自分でも「え？今更？」とツッコミを入れたが、楽しかった。アイアンマンレースがなくても、これがあれば当分楽しめる、そんな感じだった。それでは詳細です。
免疫力を高めるための練習と食事
『Endure:限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力の科学』の著者のアレックス・ハッチンソンがSNSでシェアしていた記事。COVID19の感染が広がる中で、免疫機能を高める（落とさない）ための練習と食事についての研究。以下、紹介です。
トレーニングとγ-GTP上昇
昨年8月の定期健康診断で、肝臓の機能を測る数値の一つであるγ-GTPが120を超える異常値が出た。その後の精密検査の結果では正常値に戻ったが、激しい運動で上昇する事があるようだ。健康には気をつけたい。他にもマラソンなどで同じように異常値が出て心配になった方がいるかも知れないので簡単にメモしておきます。
2019年シーズンの振り返り
2019年シーズンの振り返りです。振り返る事でやる気が高まったので、そろそろ練習を再開します。それでは詳細です。
キプチョゲのサブ2達成とリーダーシップの旅
エリウド・キプチョゲ選手がフルマラソン1時間59分のサブ2を達成した。国際陸連非公認の記録ではあったものの、42.195kmを2時間切りした時の姿は、どこか遠い国で起きた革命のようにも見えた。それでは詳細です。
アイアンマン世界選手権2019 Be strong, present, grateful & confident
2019年のアイアンマン世界選手権はヤン・フロデノ選手が新記録で3回目の優勝。翌日の公式記者会見では、レースの朝に普段は見ないtwitterで、とあるメッセージを目にして自信をつける事ができたとのこと。自分も（全く勝負しているレベルは違うが）大事な局面で同じような気持ちで臨みたいと思った。それでは詳細です。