計画的な練習を再開したものの、以前のメニューがだいぶツラいです。焦らず戻していきます。それでは詳細です。
週間750TSS/11時間30分がキツい
シクロクロスの動画が面白い
最近、Zwift練習中にシクロクロスを見ています。それでは詳細です。
練習再開
休息期間も終了し、12月から計画的な練習を再開。しっかり休んで、食べて、心身ともにリフレッシュすることができた。週末のIRONMAN Western Australia にも刺激を受けた。それでは詳細です。
2019年シーズンの振り返り
2019年シーズンの振り返りです。振り返る事でやる気が高まったので、そろそろ練習を再開します。それでは詳細です。
IRONMAN Barcelona予習(料理編)
来年10月のバルセロナにエントリーした。初めてのヨーロッパのレースなので、レース以外も楽しみたいと思う。と言うことで予習としてカタルーニャ料理にトライした。今回はトライアスロンとは関係ない、ただの素人の料理話です。
IRONMAN Malaysia(マレーシア)2019 9時間54分 エイジ3位
3回目の出場となるIRONMANマレーシアのレースレポートです。諸般の事情でスタートまでが異常に長くなりましたが、世の中にはこういうアホも居るんだなと、ご笑覧頂ければ幸です。それでは詳細です。
キプチョゲのサブ2達成とリーダーシップの旅
エリウド・キプチョゲ選手がフルマラソン1時間59分のサブ2を達成した。国際陸連非公認の記録ではあったものの、42.195kmを2時間切りした時の姿は、どこか遠い国で起きた革命のようにも見えた。それでは詳細です。
アイアンマン世界選手権2019 Be strong, present, grateful & confident
2019年のアイアンマン世界選手権はヤン・フロデノ選手が新記録で3回目の優勝。翌日の公式記者会見では、レースの朝に普段は見ないtwitterで、とあるメッセージを目にして自信をつける事ができたとのこと。自分も（全く勝負しているレベルは違うが）大事な局面で同じような気持ちで臨みたいと思った。それでは詳細です。
IRONMAN Barcelona 予習と計画的偶発性
来年10月はIRONMANバルセロナに出場したい。これまでケアンズとマレーシアのアジアパシフィック地域のレースに複数回出たので、次はヨーロッパへ。予習を兼ねて週末に開催されたレースを観戦した。それでは詳細です。
ドーピング
昨年のアイアンマン 世界選手権のドーピング検査で、エイジ部門(アマチュア部門)の選手3名から陽性反応が出て処分されたとのこと。