2020/7/13,7時間23分,513TSS

この週は休息週なのでしっかり休みを取りました。先週までの練習で少し疲れが溜まっていたので練習時間を遠慮なく減らしてみました。約1ヶ月半ぶりにお酒も飲みました。

休息週はしっかり休むのが良いと改めて感じました。練習に向かう時の気持ちが楽で、技術向上に集中できるし、普段やらない動きも取り入れる事で新しい気づきも得られるので。

カタルーニャ地方がCOVID19の新たなホットスポットになっているというニュースが入り、IMバルセロナは開催されない見通しが高まってきました。来週以降のトレーニングをどうしようかと、気持ちが揺らぎます。

[バルセロナ 16日 ロイター] – スペイン保健当局は16日、新型コロナウイルスの新規感染者数が15日は580人と、前日発表の390人から増加したと発表した。5月10日以来、過去約2カ月で最悪となった。スペインは欧州諸国の中でも最も厳しい感染拡大抑制策を実施していたが、状況改善を受け6月21日に抑制措置を緩和。その後、感染は再び拡大に向かい、北東部のカタルーニャ自治州が新たなホットスポットになっている。スペイン保健当局によると、過去24時間に確認された新規感染者数はカタルーニャ自治州で142人と、前日の91人から増加。アラゴン州では266人と、160人から増加した。

https://www.google.co.jp/amp/s/jp.mobile.reuters.com/article/amp/idJPKCN24H30S

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